Ceux qui s’offrent régulièrement une séance de relaxation dynamique, d’hypnose ou de sophrologie le savent : il faut faire appel à la visualisation pour s’auto-guérir ! Selon eux, ce moyen thérapeutique agit comme un pont reliant l’esprit conscient et inconscient. Qu’est-ce que cela veut dire ? Comment fonctionne la visualisation ? Quelles sont les étapes …
Qu’il s’agisse d’arrêter de fumer, de manger de manière compulsive, de chercher à s’améliorer au travail, de vouloir mieux s’organiser ou autre, la plupart d’entre nous souhaitent parfois changer de comportement. Il y en a toute une liste que nous aimerions travailler, mais comment faire ? Comment résister à toutes nos tentations ? On va …
Le programme neurolinguistique s’appuie sur des outils de communication et de psychothérapie afin de développer le fonctionnement psychomoteur d’un individu. Elle est utilisée par le thérapeute qui normalement a dû suivre une formation avant de pouvoir offrir son accompagnent à ses patients. Dans ce cas, les critères de choix en matière de formation PNL sont …
Il est important de prendre soin de son esprit pour mieux vivre et pour vivre plus longtemps. Il existe plusieurs manières pour optimiser les facultés cognitives, à savoir l’hypnose et la PNL. Au moyen de ces techniques, vous allez pouvoir développer vos capacités en matière de concentration, votre créativité et même vos performances sportives. Optimiser …
Les performances sportives dépendent de plusieurs paramètres dont les plus importants sont le physique, la technique et surtout le mental. Les champions comme les amateurs de sport ont trouvé la meilleure façon de s’améliorer en bien se focalisant sur ces trois domaines. Les plus avisés vont même jusqu’à se tourner vers la thérapie. Cette dernière …
N’importe qui peut être confronté à une situation source de ressentis violente, difficile à exprimer et même à penser. Cet événement imprévisible s’impose comme un choc qui vient tout chambouler. Il s’accompagne d’émotions qui peuvent être appréhendées par la personne concernée ou non, ou du moins tardivement. Toutefois, pour prendre conscience de son traumatisme, il …
Lorsque vous vous demandez « mais qui suis-je ? », vous vous référez à de nombreuses représentations mentales. Ces dernières constituent le « concept de soi ». Quelqu’un qui se sent à l’aise avec cette image a une bonne estime envers lui-même. Cette dernière favorise la confiance en soi qui permet de résister à toutes …
Influencer les autres ne signifie pas manipuler les autres. Il est tout à fait possible d’élargir sa sphère d’influence avec éthique. Vous exercez la manipulation lorsque vous vous tournez pleinement vers votre objectif personnel sans prendre en considération les intérêts des individus impliqués. Ceci pourrait vous étonner, vous êtes inconsciemment en train d’influencer sans cesse autrui, …
Les outils utilisés par les adeptes de la programment neurolinguistiques sont peu nombreux dont la plupart ne sont pas spécifiques à la PNL elle-même. Mais cela n’a aucune importance parce ce n’est pas l’instrument en lui-même qui compte, mais ce qu’il permet de faire. Mais outils PNL qu’est-ce que c’est ? Qu’est-ce qui les différencie …
Avez-vous un problème dont vous redoutez que celui-ci soit à l’origine de tous vos échecs ? C’est bien que vous en ayez conscience parce que vous êtes déjà sur la bonne voie. La PNL ou l’hypno-PNL, c’est-à-dire, l’association de la technique hypnotique et de programmation neurolinguistique va changer votre vie ! Oui, cette méthode de …