Ceux qui s’offrent régulièrement une séance de relaxation dynamique, d’hypnose ou de sophrologie le savent : il faut faire appel à la visualisation pour s’auto-guérir ! Selon eux, ce moyen thérapeutique agit comme un pont reliant l’esprit conscient et inconscient. Qu’est-ce que cela veut dire ? Comment fonctionne la visualisation ? Quelles sont les étapes …
