5 étapes qui mènent au changement de comportement

Qu’il s’agisse d’arrêter de fumer, de manger de manière compulsive, de chercher à s’améliorer au travail, de vouloir mieux s’organiser ou autre, la plupart d’entre nous souhaitent parfois changer de comportement. Il y en a toute une liste que nous aimerions travailler, mais comment faire ? Comment résister à toutes nos tentations ? On va […]